Body Shape: conosci la tua anche dopo i 40

Nella moda trovare il proprio stile unico è un viaggio appassionante e questo diventa ancora più significativo quando si è donne over 40. Una parte essenziale di questo percorso è comprendere la propria forma del corpo e in questo post ti parlerò dell’importanza di conoscere la tua Body Shape e come questo può essere un potente alleato per valorizzare la tua bellezza.

Ma partiamo dall’inizio:

Cos’è la Body Shape?

La Body Shape aiuta le persone a trovare i punti del proprio corpo da valorizzare. Il concetto di Body Shape si riferisce alla forma del tuo corpo e alle proporzioni tra la parte superiore e inferiore.

Per noi donne over 40 è importante conoscere la forma del nostro corpo per riuscire a scegliere abiti che mettano in risalto i nostri punti di forza facendoci sentire più sicure ed eleganti in ogni occasione; sapere quali sono i punti del corpo da valorizzare e quali magari nascondere, per riuscire a riconoscerci, accettarci e amarci così come siamo. RICORDIAMOCI CHE LA PERFEZIONE NON ESISTE! Ciò che ci ha dato Madre Natura è unico ed inimitabile. Proprio per questo è importante essere consapevoli del nostro patrimonio unico e riuscire a valorizzarlo.

Quali sono i punti del corpo da valorizzare e quali magari nascondere, per riuscire a riconoscerci, accettarci e amarci così come siamo. Proprio per questo è importante essere consapevoli del nostro patrimonio unico e riuscire a valorizzarlo.

Non esiste una forma del corpo ideale o perfetta, la cosa importante è riuscire sentirci belle e in equilibrio con noi stesse

La body shape è una questione di proporzioni, di misure e non di taglia o di peso!

NO, NON SEI SBAGLIATA! Spesso, anche senza saperlo, indossiamo capi che non ci valorizzano. Proviamo a capire insieme qual è la tua Body Shape

LE PRINCIPALI FORME DEL CORPO

La morfologia dei corpi negli anni è cambiata, infatti oggi riconosciamo 4 tipologie di body shape: mela, pera, clessidra e rettangolo.

La donna MELA

La donna MELA ha come caratteristica spalle più larghe, seno pieno, vita meno definita e fianchi più stretti.

CONSIGLI UTILI:

1. Scegli abiti che mettano in evidenza le gambe: gonne al ginocchio o leggermente al di sopra, pantaloni bootcut o a palazzo possono contribuire a creare equilibrio.
2. Valorizza il tuo décolleté: indossa vestiti con scolli a V o a U per mettere in risalto il seno e slanciare visivamente la figura
3. La cintura: un ottimo alleato per aiutarti a definire la vita.
4. Abiti morbidi e scivolati: i vestiti con linee fluide e stile impero ti aiutano a nascondere la vita non definita
5. NO agli abiti troppo aderenti nella parte superiore: evita top troppo aderenti che mettano in evidenza la vita
6. Pantaloni e gonne a vita alta: creano l’illusione di una vita più sottile.
7. Gioca con gli accessori: utilizza gli accessori per spostare l’attenzione, indossa collane vistose e orecchini per attirare lo sguardo verso il viso.
8. Usa tonalità monocolore o ton sur ton: indossare colori simili contribuirà a rendere il tuo aspetto più armonioso.

La donna PERA

L’espressione fisico a pera significa punto vita sottile e fianchi larghi. La parte superiore del corpo, compreso il seno che è per lo più minuto, è più piccola e ossuta rispetto a quella inferiore, dai fianchi in giù. Ma ci sono anche fisici a pera con un po’ più di seno. Purtroppo i chili in più tenderanno a distribuirsi in maniera disomogenea e quindi su fianchi, fondoschiena e spesso anche sulle cosce.

CONSIGLI UTILI:

1. Valorizza la parte superiore: evidenzia la parte superiore del corpo per bilanciare la figura. Per attirare l’attenzione sul busto scegli top con scolli accattivanti, dettagli cool e colori vivaci.
2. Abiti stile impero: questo modello di abito sottolinea la parte più stretta sotto il seno ed è l’ideale per creare armoniosa tra la parte superiore più stretta a quella inferiore più generosa.
3. Sì alla vita alta: gonne e pantaloni a vita alta aiutano ad allungare le gambe, mi raccomando però di evitare i modelli che stringono sui fianchi.
4. Pantaloni a gamba larga: questi pantaloni sono una scelta furba per equilibrare la linea tra fianchi e cosce.
5. Vestiti svasati: gli abiti leggermente svasati dalla vita in giù sono l’ideale per nascondere la parte inferiore più forte. NO a gonne e abiti troppo attillati.
6. Colori scuri sulle gambe: i colori scuri sono l’ideale per ridurre visivamente la parte inferiore e creare un effetto dimagrante.
7. Accessoria la parte superiore: Utilizza collane, orecchini e sciarpe per attirare lo sguardo verso l’area superiore e così bilanciare la figura.
8. Scegli bene le scarpe: indossa calzature belle e di qualità, contribuiranno a mettere in risalto le tue gambe e creano continuità tra la parte superiore e inferiore rendendo il tuo corpo più armonioso

La donna CLESSIDRA

La donna CLESSIDRA ha come caratteristica le spalle ed i fianchi bilanciati e il punto vita ben definito. Questa forma del corpo è considerata spesso l’ideale perché è più equilibrato, anche gambe e spalle sono sempre proporzionate al resto della figura e sono anche fortunate perché i chili di troppo si distribuiscono in modo omogeneo tra le varie parti del corpo.

Anche se considerata perfetta, la donna clessidra può dare il meglio di se seguendo alcune regole semplici.

CONSIGLI UTILI:

1. Evidenzia il tuo punto vita: indossa abiti che mettano in evidenza la tua vita, utilizza cinture sottili e indossa abiti aderenti che seguono la forma del tuo corpo ed evidenziare la bellezza della tua forma.
2. Gonna a vita alta: sono ideali per enfatizzare la tua vita e creare un look elegante, da abbinare a top aderenti o bustini, di grande tendenza in questa stagione.
3. Pantaloni a zampa di elefante: che siano jeans o pantaloni, la forma a zampa di elefante riesce a bilanciare le tue proporzioni e sottolinea la tua figura curvilinea.
4. Crop top: questi maglie corte sopra l’ombelico evidenziano la tua vita snella e sono bellissime da abbinare a pantaloni a vita alta.
5. Cintura: per te che puoi, utilizza una cintura (larga o sottile) per sottolineare la vita e dare un tocco di stile ai tuoi look.
6. Tessuti stretch: i tessuti elasticizzati sono comodi, permettono di muoverti liberamente e si adattano alle tue curve perfette. Se non li indossi tu…
7. Gonne a tubino: lo stesso discorso vale per le gonne a tubino, sottolineano la tua vita e la tua femminilità. Sono un classico che può essere perfetto per una figura a clessidra.

La donna RETTANGOLO

La donna RETTANGOLO ha spalle e fianchi di larghezza simile e una linea della vita meno pronunciata. Le donne rettangolo più magre di solito hanno un fisico piuttosto spigoloso, ma non è detto che la figura rettangolo sia sempre minuta, possiamo trovare anche fisici più muscolosi e fisici più imponenti.

CONSIGLI UTILI:

1. Ricrea il punto vita: indossa cinture o vestiti con dettagli in vita per definire la zona centrale del corpo e dare l’illlusione di una vita più stretta.
2. Abiti, gonne e pantaloni svasati: aggiungi volume nella parte inferiore per creare una silhouette più femminile.
3. La vita alta: Gonne e pantaloni a vita alta possono contribuire a dare l’effetto di una vita più stretta e allungare le gambe.
4. Maglie con dettagli verticali: i dettagli verticali, come bottoni o cuciture, possono aiutare a creare un effetto slanciato e spostare il focus sulla parte superiore del corpo.
5. Abiti asimmetrici: gli abiti asimmetrici e quelli con tagli laterali aggiungono dinamicità alla figura e creano le curve che non hai.
6. Spalle strutturate: le spalle strutturate contribuiscono a bilanciare la figura aggiungendo definizione nella parte superiore.
7. Scollatura profonda: come anche le maglie con scollo a barca creano una linea orizzontale che spezza le proporzioni e aggiungere un tocco di femminilità.
8. Crea curve con accessori: per la donna rettangolo gli accessori giocano un ruolo importante, indossa cinture, collane e sciarpe per creare curve visive.

Io credo di essere una donna rettangolo, sono longilinea e abbastanza proporzionata ma non ho il punto vita segnato. Ahimè con l’avvento della menopausa i chili in più si distribuiscono uniformemente e questo rende ancora più difficile valorizzare il fisico a rettangolo.

N.B.: le categorie descritte sopra sono delle semplificazioni generali, ovviamente molte persone possono avere caratteristiche che si sovrappongono perché ogni individuo è unico. Molte donne potrebbero non rientrare completamente in una sola categoria, l’importante è capire le proporzioni del tuo corpo e scegliere abiti che valorizzino la tua bellezza unica!

Proprio perché gli anni passano e il fisico cambia abbiamo bisogno di capire a quale Body Shape apparteniamo per continuare ad essere la migliore versione di noi stesse, in barba alla menopausa!

CONSIGLI GENERALI PER SNELLIRE O ALLUNGARE LA TUA FIGURA

Come snellire la figura

Innanzitutto, se ci sono parti del corpo che vogliamo rendere più piene, a quelle dedicheremo capi e tessuti che creano volume. Mentre, per assottigliare, sceglieremo colori più scuri e opachi. Il monocolore è la scelta ideale per “stringere” la figura, perché non ci sono stacchi e, in questo modo, la figura appare più alta e snella. Sì alla scelta di capi realizzati con tessuti morbidi, che non costringano le forme. Attenzione nel caso in cui tu voglia assottigliare fianchi morbidi, una gonna a matita è da sconsigliare!

Parlando di colori, sì alla scelta del colore delle calze uguale a quello delle scarpe. Se hai un seno abbondante e vuoi renderlo meno visibile, scegli scolli a V, non troppo profondi, evita quelli a barchetta. Scegli maniche a tre quarti e non indossare maglioni intrecciati o camicette con scolli elaborati.

Ricordati che i capi che creano linee verticali sono ideali per snellire la figura.

Come allungare la figura

Moltissime donne cercano soluzioni per allungare la figura ed ecco qualche “segreto”.

Le linee verticali aiutano, così come abiti e completi tinta unita, tessuti morbidi e forme stile impero. Se il problema è il busto un po’ corto, anche gli accessori possono aiutare: le collane lunghe oltre il seno, per esempio. Per la scelta degli abiti, pantaloni e gonne a vita bassa, maglie che arrivano ai fianchi e colli alla coreana per giacche e camicie, ottimi anche i cardigan lunghi e i blazer, ma evita crop top e boleri.

Se, invece, il busto è troppo lungo, dovresti eliminare tutto ciò che abbiamo appena citato e scegliere pantaloni e gonne a vita alta, pantaloni con linea diritta, soprattutto se portati con un po’ di tacco, calze e scarpe dello stesso colore di gonne e pantaloni e maglie corte, che accorciano il busto. Per accorciare il busto, opta per maglie corte che terminano sopra i fianchi. Coordinare il colore delle calze e delle scarpe con gonne e pantaloni può creare un effetto uniforme e allungante.

Ricorda che la moda è una forma di espressione personale, quindi sentiti libero di adattare questi consigli in base al tuo stile individuale e alla tua comfort zone.

Se hai piacere di approfondire il discorso moda e consigli di stile ti aspetto tutti i giorni sui miei canali social Instagram e TikTok.

Marie